moi j'ai plutôt un problème de poids et ces derniers temps je fais des efforts au niveau de l'alimentation j'aurais aimé essayé les pdts vitashop les quels me conseillez vous et sont ils vraiment efficaces? (d'ici quelques jours je reprends mes cours d'aérobic) et surtout j'espère qu'ils sont naturels merci